https://homepageweb/start/?SID=357993 Nyheter https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1353721 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1353721 Välkomna till vår invigningskväll för vår nya träningslokal (ny för många trots att vi tränat där tidigare, innan vi flyttade till Akalla). Träna enklare "prova på tekniker" för barn och knattar Träffa instruktören och andra föräldrar Tillfälle att " Sun, 02 Aug 2026 15:37:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1352708 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1352708 Hej alla nya och gamla medlemmar. Vi byter vår gamla lokal till "Motionsrum 1" i Husbyhallen . Adress : Edvard Griegsgången 15, i Kista Enklast att komma till oss är via T-banan till Husby eller: buss 517 till Helsingforsgatan eller buss 178 till Sta Wed, 22 Jul 2026 21:28:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1347301 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1347301 Sun, 07 Jun 2026 16:48:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1290805 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1290805 Vi har på förslag från flera personer som vill börja träna hos oss, att utöka antalet träningsdagar, då alla inte kan på Onsdagar. Förslaget hamnade på Måndagskvällar UDDA veckor. Alla som betalt träningsavgiften på 990:- har tillgång även till dom, Sat, 06 Sep 2025 10:52:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1275038 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1275038 Grattis till er alla. Sat, 31 May 2025 16:33:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1272769 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1272769 Passa på att ladda ner en gratis app till Android telefon eller till Windows. Tyvärr har jag inte hittat den för Apples iPhone ännu. Vokabel är en lärorik app för att lära sig dom japanska glosorna för träningsteknikerna. Den är gratis att ladda ner Mon, 19 May 2025 18:25:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1193143 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1193143 Nya systemboken för barnträningen 9 år och äldre (MON-systemet), finns till försäljning genom instruktören. Priset för den nya boken är: 350:- . Vi tar betalt på plats när man hämtar boken, och det är föräldrarna som beställer boken. Nya systemboken Sun, 18 Aug 2024 17:38:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1172023 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1172023 Tue, 28 May 2024 18:10:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1072723 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=1072723 Tjejer som tävlar. Kämpa på för att bli riktigt bra (så småningom). https://www.youtube.com/shorts/xgBNs78NHu0 Sun, 24 Sep 2023 16:03:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=912399 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=912399 Grattis till båda två som klarade graderingen!!! Välkomna åter nästa termin med era nya grader, för att kämpa på med träningen inför nästa grad. Och medlemsappen uppdaterad med den nya graden. Mon, 30 May 2022 20:21:00 GMT https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=909326 https://homepageweb/nyheter/?ID=357994&NID=909326 Hej alla medlemmar. Ni vet väl att ni kan få den senaste informationen direkt till mobilen? Klicka på texten nedan, eller kopiera texten och klistra in i er webbläsare. Ladda hem medlemsappen via Appstore för iPhone: https://apps.apple.com/se/app/spo Sat, 21 May 2022 14:37:00 GMT