September är här och i Kista SC Orientering betyder det full fart – både för barn och föräldrar. Medan barnen tränar löpning och rörelseglädje inför Kistaloppet den 20 september, får föräldrarna sin egen chans att utvecklas: en nybörjarkurs i orientering.

Många av föräldrarna har aldrig orienterat innan deras barn började i föreningen. För att kunna stötta barnens utveckling arrangerar vi därför en tredelad introduktionskurs. Tack vare våra samarbetspartners Bengt, Liselott och Frida från Sundbybergs IK kunde vi starta upp kursen denna vecka.

Kursens upplägg

• Träff 1 (teori, 1 september): Vad är orientering? Genomgång av karta, kompass och karttecken.

• Träff 2 (8 september): Kartpromenad i närområdet – att öva på att passa kartan mot verkligheten.

• Träff 3 (15 september): En enklare orienteringsbana där deltagarna får prova teknik och vägval.

Utöver detta erbjuder vi även ett frivilligt tillfälle där föräldrar kan följa med sina barn, testa en bana själva eller upptäcka kanske deras egen tävling tillsammans med andra.

Vad lär man sig?

Kursen går igenom orienteringens fem grundmoment:

1. Förstå var på kartan du är och vart du ska.

2. Passa kartan mot verkligheten.

3. Planera ditt vägval.

4. Genomföra planen och kontrollera längs vägen.

5. Hitta och stämpla kontrollen.

Föräldrarna får också bekanta sig med olika typer av orientering – från skogsorientering till sprint i stadsmiljö – och får praktiska tips om utrustning, allemansrätten och hur man använder tumkompass.

Presentationen tillgänglig online

Vill du själv ta del av introduktionen? Presentationen från den första träffen finns här.